PRESSMEDDELANDE

Ny bok ger humoristisk och insiktsfull vägledning i konsten att överleva tonårsföräldraskapet

Tonåringar. Dessa fantastiska, förvirrande, känslostormande och ständigt hungriga varelser som på något magiskt sätt kan vara både kärleksfulla och fullständigt omöjliga – ofta inom loppet av en minut.
Nu finns “Överlevnadshandbok för tonårsföräldrar – Del 1”, en bok skriven för alla föräldrar som någon gång stirrat uppgivet på sin tonåring och tänkt: ”Hur i hela friden ska jag ta mig igenom det här?”

Författaren Lena Ahlstedt Kahlbom, själv tonårsmamma och hemvärnsjukvårdare, har samlat sina egna erfarenheter, skratt och tårar i en bok som blandar humor, värme och ren överlevnadsstrategi.
Med skarpa insikter och skämtsamma, men alltid träffsäkra, anekdoter bjuder hon in läsaren till en värld av ögonrullningar, dramatik och sena nattliga taxiturer – och ger samtidigt konkreta tips för att hantera kaoset.

Vad handlar boken om?
“Överlevnadshandbok för tonårsföräldrar – Del 1” är en praktisk guide för alla som kämpar med att förstå och hantera livet med tonåringar. Boken tar upp ämnen som:

✅ Konsten att säga nej – och stå fast vid det, trots att din tonåring får det att låta som världens undergång.
✅ Den eviga kampen om skärmtid – och varför ditt barn inte kommer att dö av att lägga ifrån sig mobilen en stund.
✅ Tonårsrummets svarta hål – och överlevnadstips för när du måste våga dig in i kaoset.
✅ Mat, pengar och tvätt – hur du undviker att fostra en vuxen individ som tror att kylskåp fyller sig själva.
✅ Dramatiken, hormonerna och den mystiska förmågan att försvinna precis när det är dags att hjälpa till – varför de gör så och hur du hanterar det.
✅ Att förhandla med en tonåring – varför det ibland känns som om du försöker förhandla fred mellan världens stormakter.

Varför ska man läsa den här boken?
Till skillnad från traditionella föräldrahandböcker, där expertis och allvar ofta dominerar, erbjuder denna bok en humoristisk och självironisk syn på tonårsföräldraskapet. Lena skriver med värme och igenkänning och gör det tydligt att ingen av oss har alla svar – men att vi tillsammans kan skratta åt eländet och kämpa vidare.

Boken är perfekt för den som vill ha:
✔ Ett gott skratt mitt i tonårsdramat.
✔ Praktiska råd utan pekpinnar.
✔ En känsla av att “jag är inte ensam i det här.”

📖 Boken finns nu att köpa här:
https://bokshop.bod.se/oeverlevnadshandbok-foer-tonarsfoeraeldrar-lena-ahlstedt-kahlbom-9789180809214

📱 E-bok kommer inom kort!

Kontakt för intervjuer, recensionsexemplar och mer information:

📞 Lena Ahlstedt Kahlbom – 073-707 59 19
📧 E-post: lena@kahlbom.com

Sprid ordet – och låt oss överleva tonåren tillsammans